Yoga Therapy Yoga Therapy
  • Home
  • Akcie
    • Skupinové
      • Tradičná joga so Silviou
      • Zdravý chrbát s Ľubicou
      • Joga pre reumatikov
    • Individálne hodiny
    • Vzdelávanie inštruktorov
      • Inštruktor jogovej terapie I. kvalifikačný stupeň
      • Inštruktor jogovej terapie II. kvalifikačný stupeň
    • Kurzy/workshopy
      • Princípy zdravého pohybu s Lenkou Oravcovou
      • Kurz jin joga
      • Cyklus emócie a joga
      • Online cyklus prednášok s Lubomírom Ondračkom „Joga a nesmrtelnost“
  • Blog

Diagnostika klienta – joga

Home » Diagnostika klienta – joga

Diagnostika klienta – joga

Jogoví inštruktori by mali mať základné vedomosti z anatómie, fyziológie či psychológie, ale v žiadnom prípade nemožno hovoriť, že niekoho liečia. Úlohou inštruktora je naučiť ľudí také prevedenie pohybu a dychu, ktoré bude pôsobiť najmä preventívne alebo bude sám človek odstraňovať určité dysbalancie a nerovnováhy vedomou činnosťou. Avšak napriek faktu, že jogoví inštruktori nie sú lekármi, ich práca je častokrát terapeutická a musíme si uvedomiť, že na hodinách jogy sa pracuje s ľudským telom. Ľudia vkladajú dôveru do svojho inštruktora a preto by inštruktori mali pristupovať k ponúkaným technikám s veľkou pozornosťou, pokorou a zodpovednosťou. Každý jogový inštruktor by mal ovládať základnú diagnostiku a ponúknuť svojmu klientovi také prevedenie pohybu, ktoré koriguje jeho nerovnováhy a nie prehlbuje.

Ľudské telo nám poskytuje množstvo informácii a to v nehybnom stave či v pohybe, ktoré získavame najčastejšie pozorovaním. Okrem toho vieme získať veľa informácií rozhovorom či dotykom. Pri diagnostike klienta si všímame rôzne úrovne človeka: fyzickú, emotívnu, všimneme si jeho dych, ale aj životný štýl, vek, zamestnanie a zdravotné obmedzenia, prekonané operácie a pod.

Na úrovni energie: pozorujeme, či je klient introvert / extrovert, či komunikuje s ľahkosťou, či je sebavedomý, hanblivý, utiahnutý, smutný / veselý, priebojný, príjemný, či pôsobí ako plný energie alebo unavený / vyhorený a pod.

Dych: všímame si či klient dýcha plným dychom, povrchne, rýchlo, pomaly, so zádržami, či sa pri reči zadýcha, či kašle a pod. Mali by sme si overiť, do akej miery využíva pri dychu bránicu.

Fyzické telo: všímame si celú postúru – prvý dojem, ako pôsobí klientovo telo (horný / dolný skrížený syndróm, vyprsený, zvesené ramená, predklonená hlava), ako kráča, akú ma gestikuláciu. Diagnostiku začíname od:  

  • chodidiel (ploché nohy, vytočenie chodidiel von alebo dnu, padajúca klenba, vytočený palec, deformované prsty…)
  • členkov,
  • kolien (do X, do 0, zranenia, ohybnosť)
  • horná časť DK, osvalenie DK,
  • panvu (sklon panvy, nerovnováha pravej a ľavej strany, schopnosť predklonu v panve, postavenie stehenných kostí),
  • dolnú časť trupu (prehnutie v krížoch, brucho, zaťahovanie brucha),
  • hornú časť trupu (hrbenie, vysunuté lopatky, vysunuté rebrá),
  • horné končatiny (ohybnosť kĺbov, rozsah pohybu, ramená, výška ramien a či sú v rovnakej výške – kabelkový efekt, opuchy, zápaly kĺbov),
  • krk a šija (stuhnutosť, predklon hlavy)
  • hlava (náklon na jednu stranu, predklon hlavy)

Zdravotný stav: dôležité je vedieť o ochoreniach klienta, tie môžu ovplyvniť výber pozícií ako aj mieru zaťaženia. Dôležité sú fyzické ako aj psychické choroby (pri depresii volíme dynamickejšie zostavy), ako aj zamestnanie, ktoré klient vykonáva (ak celý deň sedí, volíme polohy v ľahu, prípadne pri stene). Dôležité je vedieť ak klient užíva niektoré lieky: antikoncepcia (spôsobuje prílišné uvoľnenie kĺbov, uvoľnenie vnútorných orgánov, bolesti v oblasti panvy a pod.), antidepresíva (klient môže mať horšie vnímanie svojho tela a emócií), psychiatrické lieky a pod.

Je tiež rozdiel, či cvičíme so seniorom, ženou v prechode alebo tehotnou ženou, človekom, ktorý pracuje manuálne alebo s tým, ktorý v práci prevažne sedí.

            Ak pracujeme s klientom na pravidelnej báze, je vhodné si založiť „kartu“ s jeho základnými údajmi, ku ktorým sa môžeme vrátiť. Dobrou pomôckou je využiť nakreslenú siluetu človeka, na ktorú si píšeme poznámky. Po dobe min 6. mesiacov sa môžeme k nákresu vrátiť a vyhodnotiť, či došlo k zmenám.

Yogatherapy.sk © 2019 | All Rights Reserved
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept All”, you consent to the use of ALL the cookies. However, you may visit "Cookie Settings" to provide a controlled consent.
Cookie SettingsAccept All
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDĺžka trvaniaPopis
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ