Yoga Therapy Yoga Therapy
  • Home
  • Akcie
    • Skupinové
      • Tradičná joga so Silviou
      • Zdravý chrbát s Ľubicou
      • Joga pre reumatikov
    • Individálne hodiny
    • Vzdelávanie inštruktorov
      • Inštruktor jogovej terapie I. kvalifikačný stupeň
      • Inštruktor jogovej terapie II. kvalifikačný stupeň
    • Kurzy/workshopy
      • Princípy zdravého pohybu s Lenkou Oravcovou
      • Kurz jin joga
      • Cyklus emócie a joga
      • Online cyklus prednášok s Lubomírom Ondračkom „Joga a nesmrtelnost“
  • Blog

Venuj sa dnes sebe

bude ti zajtra lepšie

Ovládni dych

budeš pánom svojej mysle

Poznaj svoje telo

tvoj pohyb bude harmonický

Jogová terapia

Základom jogovej terapie je naša pozornosť. Bdelá pozornosť k sebe samému. Pozornosť k pohybu, k dychu, k myšlienkam, k životu… Náš vnútorný pozorovateľ by mal zostať stále vnímavý a citlivý. Jogová terapia je cesta aj cieľ, ktorý nás vedie k rovnováhe.

  • Stíšenie

    Vystúpenie z celodenného víru udalostí

  • Dýchanie

    Umenie dýchať a využitie dychu pre prácu s telom a mysľou

  • Relaxácia a regenerácia

    Fyzické a emočné uvoľnenie, zotavenie telesných a duševných procesov

  • Koncentrácia

    Nasmerovanie k sebe a do svojho vnútra

  • Pohyb

    Harmonický a zdravý pohyb

  • Životný štýl

    Zdravá strava, fytoterapia, aromaterapia, otužovanie, …

Aktivity

Relaxačný večer s jogou
Read More

Relaxačný večer s jogou

Chcete zo seba striasť  starosti celého týždňa, uvoľniť a zregenerovať telo, upokojiť myseľ a užiť si chvíle pozornosťou k sebe...

20230214150710
Jogové pozície pre začiatočníkov
Read More

Jogové pozície pre začiatočníkov

Začínate s jogou? Cvičíte jogu už dlhšie a napriek tomu vás po cvičení bolieva chrbtica alebo kĺby? Nie ste si istím,...

20230205175200
Kurz „Emočná joga“
Read More

Kurz „Emočná joga“

PRIPRAVUJEME. Čo sú emócie, ako a kde vznikajú a čo sa pri prežívaní emócií deje v našom tele a mysli? Prichádzajú z nevedomia, my sa...

20230131104923
Jogová terapia pre reumatikov
Read More
Jogová terapia pre reumatikov
Jogová terapia pre reumatikov
Jogová terapia pre reumatikov

Jogová terapia pre reumatikov

Cieľom jogovej terapie pre reumatikov je podporná terapia pri liečbe, ale hlavne slúži ako prevencia pred zhoršovaním zdravotného stavu či ...

20230130165900
Joga pre zdravý chrbát s Ľubicou
Read More

Joga pre zdravý chrbát s Ľubicou

Každý pondelok o 18:00 Práca s počítačom, homeoffice, nedostatok pohybu alebo nesprávne pohybové návyky, stress a iné životné okolnosti spôsobujú...

20230130101300
Tradičná joga so Silvou
Read More

Tradičná joga so Silvou

Každú stredu o 18:00

20230130095700
Individuálna jogová terapia so Silviou
Read More

Individuálna jogová terapia so Silviou

Súčasná doba, životný štýl, sedavé zamestnanie, nesprávne vykonávanie pohybu pri športe či nesprávne cvičenie so záťažou, ale aj zlé pohybové...

20230129085300
Individuálna jogová terapia s Ľubicou
Read More

Individuálna jogová terapia s Ľubicou

Súčasná doba, životný štýl, sedavé zamestnanie, nesprávne vykonávanie pohybu pri športe či nesprávne cvičenie so záťažou, ale aj zlé pohybové...

20221229095600
Vianočné poukazy
Read More

Vianočné poukazy

Vianočné poukazy od Yoga therapy môžu byť pre obdarovaného prvým krôčikom k zmene životného štýlu, k pravidelnému pohybu, k novým...

20221209140552
Ako pracovať so strachom a úzkosťou v jogovej terapii
Read More

Ako pracovať so strachom a úzkosťou v jogovej terapii

O strachu a úzkosti v posledných mesiacoch počúvame veľmi intenzívne. Sú to emócie, ktorým sa zvykne hovoriť toxické. Je tomu...

20221016105600
Joga ako terapia
Read More

Joga ako terapia

2-dňový intenzívny kurz JOGA AKO TERAPIA s Lenkou Oravcovou 22.-23.10. 2022. Kurz je určený nielen inštruktorom jogy, ale aj všetkým,...

20220826103225
Princípy zdravého pohybu v joge s Lenkou Oravcovou
Read More

Princípy zdravého pohybu v joge s Lenkou Oravcovou

2 dňový kurz od 30.4-1.5.2022

20220413101222
Online cyklus prednášok s Lubomírom Ondračkom „Joga a nesmrtelnost“
Read More

Online cyklus prednášok s Lubomírom Ondračkom „Joga a nesmrtelnost“

12 dielny online cyklus, každý pondelok o 18:00

20220413101056

Termíny kurzov

Upcoming Events

apr 1
9:00 - 16:00

Jogové pozície pre začiatočníkov

apr 13
13 apríla @ 9:00 - 16 apríla @ 18:00

Inštruktor jogovej terapie 1 špecializácia

apr 28
28 apríla @ 13:30 - 30 apríla @ 14:00

Emočná joga

Zobraziť kalendár

O nás

Ing. Silvia Bobocká

Ing. Silvia Bobocká

Silvia je certifikovaná inštruktorka jogy I., II. jogovej terapie I., II. a III. kvalifikačného stupňa. Joge sa venuje aktívne od r. 2000. Silvia ukončila štúdium Jogovej filozofie a etiky na Filozofickej fakulte Karlovej univerzity v Prahe a štúdium Jogovej terapie na FTVŠ Karlovej univerzity a Českej akadémie jógy v Prahe. Vo svojej jogovej praxi sa zameriava na jogovú terapiu, jogu pre reumatikov, post covid jogu, gravid jogu, tradičnú hatha jogu a prácu s emóciami v joge.
Read More
Ing. Ľubica Zubaľová, PhD

Ing. Ľubica Zubaľová, PhD

Ľubica je certifikovaná inštruktorka jogy I., II. kvalifikačného stupňa, E-RYT 200 Terapeutická joga, Joga Alliance – tehotská joga (RPYT), Joga Alliance – Jin Joga, Joga Alliance – Accessible Joga. Joge sa venuje aktívne od r. 1999. Vo svojej jogovej praxi sa zameriava na jogovú terapiu, tradičnú jogu, post covid jogu, jin jogu, jogu pre seniorov a prácu s emóciami v joge.
Read More

Spolupracujúci lektori

Lenka Oravcová

Vyštudovala tanečné konzervatórium v Prahe. Od roku 2004 začala pracovať v najväčších pražských fitness centrách kde precvičovala jogu, pilates, bodyforming, aerobik, spinning....

Ing. Mgr. Lubomír Ondračka

je vyštudovaný indológ so špecializáciou bengalista pôsobiaci v Ústave filozofie a religionistiky  Filozofickej fakulty Karlovej university v Prahe. Predmetom jeho profesného, ale...

Kontakty

info@yogatherapy.sk

Silvia Bobocká Yoga therapy

Hrachová 12,

821 05 Bratislava

IČO: 34718613

DIČ: 1026144581

Všeobecné obchodné podmienky

Yogatherapy.sk © 2019 | All Rights Reserved
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept All”, you consent to the use of ALL the cookies. However, you may visit "Cookie Settings" to provide a controlled consent.
Cookie SettingsAccept All
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDĺžka trvaniaPopis
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ