V budhizme je hnev, spolu s chamtivosťou a nevedomosťou, považovaný za jeden z troch jedov, ktoré spôsobujú samsáru – neustály kolobeh životov. Shantideva, budhistický...
Archive for category: Blog
Jeseň – element kov
Element kov sa spája s jeseňou, s obdobím, počas ktorého zbierame úrodu: ovocie, zeleninu, orechy a príroda sa zároveň začína obnažovať, začína zhadzovať...
Jogová terapia pre reumatikov
K typickým klinickým príznakom reumatoidnej artritídy patrí hlavne bolesť kĺbov, celková slabosť a únava, zvýšenie teploty a opuch kĺbov. Najčastejšie...
Element vody a strach
„Človek sa nemôže odrážať v tečúcej vode. Len tí, ktorí poznajú vnútorný mier, ho dokážu dať ostatným.“ Lao-c‘ V čínskej medicíne...
Strach, črevný mikrobióm a jogová terapia
Strach, črevný mikrobióm a jogová terapia Úzkosť a sklon k strachu riadi nervový, hormonálny a imunitný systém. V posledných rokoch (po roku 2000)...
Emócie a budhizmus – ako zvládať strach
„Strach prichádza, keď sa myseľ obzerá za vecami, ktoré sa stali v minulosti alebo ktoré by sa mohli stať v budúcnosti. Môže...
Joga pre seniorov I.
Joga by mala byť dostupná pre každého, kto dokáže pracovať s mysľou a fyzické nedokonalosti, psychická nepohoda (až na niektoré psychiatrické diagnózy),...
JOGANIDRA
Joganidra je „jogový spánok“, počas ktorého sa prepracujeme do stavu medzi spánkom a bdelosťou, bez straty plného vedomia a sen...
Joga či jogová terapia
V poslednej dobe sa čoraz viac v ponuke jogových štúdií začal objavovať termín jogová terapia. Mnohí návštevníci netušia čo ich na takýchto...