Neskoré leto je v znamení elementu zem a prináša uzemnenie, ukotvenie. Užívame si prechodné obdobie medzi letom a jeseňou, kedy sú už rána chladné, ale dni slnečné a teplé, tzv. babie leto. Počas neho je hojnosť úrody, dozrievajúce plody prinášajú kvalitnú potravu plnú vitamínov a minerálov potrebných pre prichádzajúce chladné dni.
V ľudskom živote element zem predstavuje obdobie dospelosti, obdobie, kedy už vieme odpovedať na otázky ako: kto som a kam smerujem. Je obdobím zrelého veku, ktorý nám dáva stabilitu, pohodu a zakorenenie. Stále to však nie je ani leto ani jeseň života – v jeho znamení prichádzajú zmeny vo vzťahoch, práci, názoroch…
Emóciou je empatia, schopnosť vcítiť sa do problémov a emócií iných. Zem predstavuje náš stred, rovnováhu, životné istoty, domov a rodinu.
Ako sa stravovať počas babieho leta?
Vhodná strava: sladké, žlté a okrúhle plody (rôzne tekvice, jablká, hrušky), karfiol, mrkva, uhorka, kapusta, ovos, pšeno, ryža, žltý hrach.
Bylinky a korenie: fenikel, aníz, škorica, vanilka, kurkuma, klinček
Nevhodné potraviny: studené a výrazne sladké potraviny, mlieko (nesie v sebe vlhko a chlad)
Základné charakteristiky
•Farba: žltá •Ročné obdobie: neskoré leto
•Vôňa: klinček, zemité vône
•Orgány: žalúdok, slezina,
•Zmyslový orgán: ústa
•Chuť: sladká