Yoga Therapy Yoga Therapy
  • Home
  • Akcie
    • Skupinové
      • Tradičná joga so Silviou
      • Zdravý chrbát s Ľubicou
      • Joga pre reumatikov
    • Individálne hodiny
    • Vzdelávanie inštruktorov
      • Inštruktor jogovej terapie I. kvalifikačný stupeň
      • Inštruktor jogovej terapie II. kvalifikačný stupeň
    • Kurzy/workshopy
      • Princípy zdravého pohybu s Lenkou Oravcovou
      • Kurz jin joga
      • Cyklus emócie a joga
      • Online cyklus prednášok s Lubomírom Ondračkom „Joga a nesmrtelnost“
  • Blog

STAROSTLIVOSŤ O JAZVY

Home » STAROSTLIVOSŤ O JAZVY

STAROSTLIVOSŤ O JAZVY

Starostlivosť o jazvy po operácii je veľmi dôležitá, pretože správnym hojením a mobilizáciou jazvy môžeme predísť problémom v budúcnosti. Najviac ocenia prácu s jazvami fascie. Fascie sú veľmi dôležité spojivové tkanivá, ktoré obklopujú svaly, nervy, cievy a vnútorné orgány. Majú kľúčovú úlohu pri podpore, ochrane a umožnení hladkého pohybu jednotlivých štruktúr tela. Jazvy majú na fascie veľký vplyv, a preto je mobilizácia jaziev nesmierne dôležitá.

Čo sa môže stať ak sa o jazvy nebudeme starať?

  1. Vznik zrastov
    Po operácii sa fascie môžu zrastať s jazvou alebo inými štruktúrami v okolí. Tieto zrasty bránia voľnému pohybu fascií, čo vedie k obmedzenému rozsahu pohybu, bolestiam alebo pocitu napätia.
  2. Strata elasticity:
    Fascie sú prirodzene elastické a pružné. Ak sa jazva zle zhojí alebo sa nehýbe, môže dôjsť k ich stuhnutiu, čo spôsobuje nepríjemné ťahanie pri pohybe.
  3. Znížený prietok tekutín:
    Fascie umožňujú voľný prietok lymfy, krvi a medzibunkových tekutín. Jazvy a zrasty môžu tento proces blokovať, čo vedie k opuchom, stagnácii a zápalom.

Ako sa staráme o jazvy?

V prvom rade po zahojení (a konzultácii s lekárom) je nutné jazvu mobilizovať. Dbáme vždy na čisté ruky. Mobilizácia prebieha jemným masírovaním prstami a vyťahovaním jazvy do rôznych smerov. Tlak na jazvu je spočiatku veľmi jemný a postupne pridávame intenzitu. Masírovanie prebieha v tzv. líniach „I“, „S“ a „C“. Na masírovanie môžeme použiť aj tejp. Po mobilizácii je vhodné natrieť jazvu chladivým krémom alebo priložiť tzv. „priessnitzov obklad“. Veľmi vhodná je aj terapia bioptronovou lampou.


Yogatherapy.sk © 2019 | All Rights Reserved
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept All”, you consent to the use of ALL the cookies. However, you may visit "Cookie Settings" to provide a controlled consent.
Cookie SettingsAccept All
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDĺžka trvaniaPopis
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ