Kurz jin joga

Profil absolventa kurzu Inštruktor jin jogy

Absolvent kurzu Inštruktor jin jogy je odborníkom v oblasti jin jogy a jej využitia v terapeutickej jogy, je schopný zostaviť a viesť skupinové a individuálne lekcie jin jogy a upraviť cvičenie podľa individuánych pohybových obmedzení klienta.

Absolvent získa:

• Vedomosti zo všeobecných predmetov (anatómia, fyziológia, psychológia, didaktika športu a pod.), ktoré zabezpečuje FTVŠ a
• špecializovaných predmetov (teória fascií, dýchacie cvičenia, emócie a joga, meridiány a ich využitie v jin joge, prínosy jin jogy, využívanie pomôcok, relaxácia, posturálna diagnostika, história jogy a jin jogy, princípy zdravého pohybu).

Absolvent je schopný:

• Uplatniť vedomosti o meridiánoch v súvislosti s prácou s emóciami.
• Uskutočniť jednoduchú posturálnu diagnostiku klienta a zostaviť lekciu podľa potrieb klienta.
• Zostaviť skupinovú a individuálnu lekciu jin jogy podľa emócií / meridiánov.
• Využiť dýchacie techniky v rámci lekcie jin jogy.
• Použiť pomôcky.
• Upraviť pozície v súlade s pohybovými obmedzeniami klienta a v súlade s princípmi zdravého pohybu.
• Aplikovať princípy správnej dopomoci slovom aj dotykom
• Pozná pozitívne účinky ako aj kontraindikácie jednotlivých techník

Cieľom lekcie jin jogy je nadobudnutie fyzickej, psychickej a mentálnej rovnováhy,   zvýšenie flexibility a zlepšenie posturálnych disbalancií cvičencov.