Silvia je certifikovaná inštruktorka jogy I., II. kvalifikačného stupňa, inštruktorka jogovej terapie I., II. a III. kvalifikačného stupňa, trénerka športovej DNS a lektorka akreditovaných kurzov Inštruktor jogovej terapie, Inštruktor jin jogy pre Európsku jogovú akadémiu a FTVŠ UK Bratislava.
Joge sa venuje aktívne od r. 2000.
Silvia ukončila štúdium Jogovej filozofie a etiky na Filozofickej fakulte Karlovej univerzity v Prahe a štúdium Jogovej terapie na FTVŠ Karlovej univerzity a Českej akadémie jógy v Prahe. V roku 2024 úspešne zložila skúšky na Pražskej škole rehabilitácie a DNS ako športový tréner DNS. Už viac ako 5 rokov vzdeláva ako lektor pre EJA a FTVŠ UK na akreditovaných kurzoch Inštruktor jogovej terapie a Inštruktor Jin jogy. Vedie workshopy zamerané na fyziologické praktizovanie jogových cvičení. Vedie individuálne lekcie a skupinové lekcie. Vo svojej jogovej praxi sa zameriava na jogovú terapiu, jogu pre reumatikov, inkluzívnu jogu pre ľudí s rôznymi pohybovými obmedzeniami a chronickými ochoreniami, post covid jogu, gravid jogu, tradičnú hatha jogu a prácu s emóciami v joge.
Ďalšie vzdelávanie:
Dynamická neuromuskulárna stabilizácia I. (DNS)
Dynamická neuromuskulárna stabilizácia II. (DNS)
Dynamická neuromuskulárna stabilizácia III. (DNS)
DNS v joge
Princípy zdravého pohybu v joge s Lenkou Oravcovou
Joga ako terapia s Lenkou Oravcovou
Jogová terapia s Lenkou Oravcovou
Jóga a nesmrtelnost s Mgr. Lubomírom Ondračkom
Dejiny Jógy s Mgr. Lubomírom Ondračkom
Ako bojovať so strachom s MUDr. Radkinom Honzákom, CSc.