Akreditovaný kurz „Inštruktor jin jogy“

Akreditovaný kurz pre inštruktorov terapeutickej jin jogy a jej výučby v rámci samostatných lekcií, ako aj pre jej využitie na lekciách jogy, jogovej terapie alebo ako doplnok iných pohybových aktivít.

Jin joga pracuje s fasciami a keďže vychádzame z rovnováhy jin a jang, jin joga je doplnkom jangovej, silovejšej jogy, ktorá pracuje viac so svalmi. Jangové cvičenie podporuje prúdenie čchi v tele, jinové pracuje na jemnejšej úrovni, ukľudňuje, kultivujú a prinášajú rovnováhu do dnešného hektického, stresujúceho – jangového – sveta.

V jin joge pracujeme s telom a mysľou – cibríme trpezlivosť, učíme sa v pozícii vydržať, uvoľniť telo a skrotiť myseľ. Zároveň získavame ohybnosť a ovplyvňujeme aj posturálne nedostatky, ktoré sú výsledkom dennodenných nesprávnych pohybových vzorcov. Tak ako aj pri tradičnej joge začíname prácou s telom (jangová zložka) a potupne, keď „ovládneme“ poskakujúcu myseľ, začneme vnímať dych, pocity, myšlienky – jinové súčasti nášho bytia.

V rámci akreditovaného kurzu Inštruktor jin jogy sa naučíte ako viesť lekcie jin jogy, ako začať lekciu, aké vybrať pozície, dychové cvičenia a relaxačné prvky v rámci individuálnych alebo skupinových cvičení, ako upraviť lekciu pre potreby klienta s využitím pomôcok. Nahliadnete do základov taoizmu a čínskej medicíny ale aj fyziológie a fyziojogy. Všetky lekcie sa naučíte viesť tak, aby ste aplikoval princípy zdravého pohybu a vývojovej kineziológie.

Všeobecná časť a špecializácia:

• Všeobecná časť vám poskytne vedomosti zo všeobecných predmetov (anatómia, fyziológia, psychológia, didaktika športu a pod.), ktoré zabezpečuje FTVŠ.
• Na špecializáciii absolvujete špecializované predmety (fyziológia – fascií a orgány jednotlivých meridiánov, dýchacie cvičenia, meridiány a ich využitie v jin joge, prínosy jin jogy, využívanie pomôcok, relaxácia, posturálna a dychová diagnostika, história jogy a jin jogy, jogová filozofia, princípy zdravého pohybu).

Čo sa na kurze inštruktor jin jogy naučíte:

• Základy o meridiánoch a ako s nimi pracovať pomocu jogových pozícií a dychu.
• Uskutočniť jednoduchú posturálnu a dychovú diagnostiku klienta a zostaviť lekciu podľa jeho potrieb.
• Zostaviť skupinovú a individuálnu lekciu jin jogy podľa meridiánov /elementov / emócií.
• Pracovať s dychom.
• Využiť dýchacie a relaxačné techniky v rámci lekcie jin jogy.
• Použiť pomôcky.
• Upraviť pozície v súlade s pohybovými obmedzeniami klienta a v súlade s princípmi zdravého pohybu a vývojovou kineziológiou.
• Aplikovať princípy správnej dopomoci slovom aj dotykom.
• Základy etiky a východných filozofií (taoizmus).

Podmienky účasti na kurze inštruktor jin jogy:

• skúsenosti s praktizovaním jogy,
• vek minimálne 18 rokov,
• ukončené SŠ vzdelanie s maturitou.

Absolvent tohto vzdelávacieho programu nemusí mať športové vzdelanie.

Podmienkou úspešného ukončenia kurzu je vypracovanie zadaní a odovzdanie záverečnej práce v rozsahu min. 5 strán textu.

Ponúkame vám kurz, ktorý vás naučí využívať terapeutickú jin jogu na prácu s telom a mysľou, na prácu s meridiánmi a orgánmi, ktoré s nimi súvisia ako aj zvládanie emócií a prácu s nimi. Môžete si vybrať verziu akreditovaného kurzu, keby budete absolvovať aj všeobecnú časť na FTVŠ a následne špecializáciu, alebo ako neakreditovaný kruz a navštevovať len špecializáciu (upravená cena, pre info nám prosím napíšte)..

Cena kurzu: orientačná cena 760 eur

V cene je zahrnutá výučba, študijné materiály, vydanie certifikátu, občerstvenie a pitný režim.

Termín kurzu:

• Všeobecná časť na FTVŠ:       20. – 22.9. 2024 (piatok popoludní – nedeľa dopoludnia, termín upresníme)
• Špecializácia jin jogy:             24. – 27.10. 2024

Kurz inštruktor jin jogy sa uskutoční v Bratislave

Prihlášky posielajte na: akademia@fsport.uniba.sk

Info: