Yoga Therapy Yoga Therapy
  • Home
  • Akcie
    • Skupinové
      • Tradičná joga so Silviou
      • Zdravý chrbát s Ľubicou
      • Joga pre reumatikov
    • Individálne hodiny
    • Vzdelávanie inštruktorov
      • Inštruktor jogovej terapie I. kvalifikačný stupeň
      • Inštruktor jogovej terapie II. kvalifikačný stupeň
    • Kurzy/workshopy
      • Princípy zdravého pohybu s Lenkou Oravcovou
      • Kurz jin joga
      • Cyklus emócie a joga
      • Online cyklus prednášok s Lubomírom Ondračkom „Joga a nesmrtelnost“
  • Blog

Jogovo-ajurvédsky relax večer 20. 3. 2025

Home » Projects » Jogovo-ajurvédsky relax večer 20. 3. 2025
Jogovo-ajurvédsky relax večer 20. 3. 2025

Chcete zo seba striasť  pochmúrnu atmosféru dlhých a tmavých zimných dní, uvoľniť a zregenerovať telo, upokojiť myseľ, užiť si chvíle pozornosťou k sebe samému a na záver ochutnať ajurvédsku kuchyňu?

Jarné obdobie sa nesie v znamení elementu dreva (obnovenie, prebudenie, znovuzrodenie). Povieme si, ktoré orgány súvisia s týmto ročným obdobím, ako sa o seba starať, ako sa stravovať a čo pre nás energeticky drevo znamená. Jemným pohybom, jin jogou a relaxáciou budeme stimulovať meridiány žlčníka a pečene. Po zimnom období kedy sme nemali toľko pohybu trpí krčná chrbtica a preto si ukážeme niektoré uvoľňovacie techniky.

Na záver si oddýchneme v príjemnej relaxácii s doprovodom jemných zvukov harmonizujúcich nástrojov. Teplá ajurvédska strava vhodná pre jarné obdobie bude bude chutnou bodkou za príjemným večerom.

Vo štvrtok 20. marca, v deň jarnej rovnodennosti si darujte 3 hodiny času a my (Silvia & Ľubica) Vás budeme viesť na tejto ceste. 🙏

Program:
– stíšenie a jemné rozhýbanie,
– príjemné uvoľnenie krčnej chrbtice,
– jemná jin joga v znamení elementu drevo (žlčník a pečeň)
– relax so zvukovým kúpeľom a
– teplá ajurvédska večera.
Menu na ajurvédsky večer 20.03.: Papriková pomazánka s plackou/chlebom, zeleninové sabdží s ryžou&quiona, brokolicové kofty, jarný šalát, sladká minitortička

čoskoro doplníme

Menu je bezlaktózové a bezlepkové.

Všetci ste vítaní, pohyb bude veľmi jemný a šetrný a zvládne ho úplne každý.

Termín: 20.03.2025 začiatok o 17:30 hod. predpokladané ukončenie o 20:00 hod.

Cena: 35 eur pri platbe do 28.2. 2025, po tomto termíne 39 eur

Miesto konania: Akadémia pozitívneho života, Peterská 8, Bratislava, Ružinov

Prihlášky:

    Project details

    Date:
    1 januára, 202516 marca, 2025
    Categories:
    Home
    Author:
    Silvia Studenič Bobocká

    Like this project?

    Facebook Twitter Pinterest
    0Akreditovaný kurz „Inštruktor jin jogy“

    About author

    Silvia Studenič Bobocká (Silvia Studenič Bobocká)

    More projects

    • Popular
    • Latest
    Akreditovaný kurz Inštruktor Jogovej terapie I. kvalifikačný stupeň
    Akreditovaný kurz Inštruktor Jogovej terapie I. kvalifikačný stupeň
    Akreditovaný kurz „Inštruktor jin jogy“
    Akreditovaný kurz „Inštruktor jin jogy“
    JOGOVÁ TERAPIA FYZIOLOGICKY
    JOGOVÁ TERAPIA FYZIOLOGICKY
    Akreditovaný kurz Inštruktor Jogovej terapie I. kvalifikačný stupeň
    Akreditovaný kurz Inštruktor Jogovej terapie I. kvalifikačný stupeň
    Rozvrh lekcií jogy a jogovej terapie
    Rozvrh lekcií jogy a jogovej terapie
    Yogatherapy.sk © 2019 | All Rights Reserved
    We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept All”, you consent to the use of ALL the cookies. However, you may visit "Cookie Settings" to provide a controlled consent.
    Cookie SettingsAccept All
    Manage consent

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Vždy zapnuté
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
    CookieDĺžka trvaniaPopis
    cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
    cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
    cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
    cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
    cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
    viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
    Functional
    Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
    Performance
    Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
    Analytics
    Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
    Advertisement
    Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
    Others
    Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
    ULOŽIŤ A PRIJAŤ