Chcete zo seba striasť starosti celého týždňa, uvoľniť a zregenerovať telo, upokojiť myseľ a užiť si chvíle pozornosťou k sebe samému?
V piatok 24. februára si darujte 2 hodiny času a my (Silvia & Ľubica) Vás budeme viesť na tejto ceste. Program:
– stíšenie a meditácia,
– myofasciálne uvoľnenie,
– jemná yin yoga,
– joga nidra (jogový spánok) a zvukoterapia
– maličké ajurvédske občerstvenie.
Všetci ste vítaní, pohyb bude veľmi jemný a šetrný a zvládne ho úplne každý.Cena: 18 eur (platba v hotovosti na mieste)
Prihlášky: