Jin joga pracuje s fasciami a keďže vychádzame z rovnováhy jin a jang, jin joga je doplnkom jangovej, silovejšej jogy, ktorá pracuje viac najmä so svalmi. Jangové cvičenie podporuje prúdenie čchi v tele, jinové pracuje na jemnejšej úrovni, ukľudňuje, kultivujú a prinášajú rovnováhu do dnešného hektického, stresujúceho – jangového – sveta. V jin joge pracujeme s telom a mysľou – cibríme trpezlivosť, učíme sa v pozícii vydržať, uvoľniť telo a skrotiť myseľ. Zároveň získavame ohybnosť a ovplyvňujeme aj posturálne nedostatky, ktoré sú výsledkom dennodenných nesprávnych pohybových vzorcov.

Tak ako aj pri tradičnej joge začíname prácou s telom (jangová zložka) – uvoľníme krk a celú dráhu pozdĺž chrbtice a potupne, keď „ovládneme“ poskakujúcu myseľ, začneme vnímať dych, pocity, myšlienky – jinové súčasti nášho bytia a na to využívame jinové pozície. 

Náš absolvent bude odborníkom v oblasti  jin jogy a jej využitia v joge a terapeutickej joge, bude schopný zostaviť a viesť skupinové a individuálne lekcie jin jogy a upraviť cvičenie podľa individuálnych pohybových obmedzení klienta. Kurz vedie budúcich lektorov tak, aby vedeli v jin joge v pozíciách dodržiavať princípy zdravého pohybu, využívať jogové pomôcky tak, aby sa každá pozícia upravila podľa potrieb alebo fyzických možností klienta. Súčasťou kurzu základy diagnostiky klienta.

Absolvent bude mať:

• Vedomosti zo všeobecných predmetov (anatómia, fyziológia, psychológia, didaktika športu a pod.), ktoré zabezpečuje FTVŠ.
• Vedomosti zo špecializovaných predmetov (fyziológia – fascií a orgány jednotlivých meridiánov, dýchacie cvičenia, meridiány a ich využitie v jin joge, prínosy jin jogy, využívanie pomôcok, relaxácia, posturálna diagnostika, história jogy a jin jogy, jogová filozofia, princípy zdravého pohybu).

Absolvent je schopný:

• Uplatniť vedomosti o meridiánoch.
• Uskutočniť jednoduchú posturálnu diagnostiku klienta a zostaviť lekciu podľa potrieb klienta.
• Zostaviť skupinovú a individuálnu lekciu jin jogy podľa meridiánov /elementov / emócií.
• Využiť dýchacie techniky v rámci lekcie jin jogy.
• Použiť pomôcky.
• Upraviť pozície v súlade s pohybovými obmedzeniami klienta a v súlade s princípmi zdravého pohybu.
• Aplikovať princípy správnej dopomoci slovom aj dotykom.

Podmienky účasti:

• skúsenosti s praktizovaním jogy,
• vek minimálne 18 rokov,
• ukončené SŠ vzdelanie s maturitou.

Absolvent tohto vzdelávacieho programu nemusí mať športové vzdelanie.

Podmienkou úspešného ukončenia kurzu je vypracovanie zadaní a odovzdanie záverečnej práce v rozsahu min. 5 strán textu.

Ponúkame vám kurz, ktorý vás naučí využívať terapeutickú jin jogu na prácu s telom a mysľou, na prácu s meridiánmi a orgánmi, ktoré s nimi súvisia ako aj zvládanie emócií a prácu s nimi. Môžete si vybrať verziu akreditovaného kurzu, keby bude te absolvovať aj všeobecnú časť na FTVŠ a následne špecializáciu, alebo ako neakreditovaný kruz a navštevovať budete len špecializáciu.

Cena kurzu: 760 eur

V cene je zahrnutá výučba, študijné materiály, vydanie certifikátu, občerstvenie a pitný režim.

Termín kurzu:

• Všeobecná časť na FTVŠ:       20. – 22.9. 2024
• Špecializácia jin jogy:             24.10. -27.10. 2024