Málo času, veľa napätia? Máme pre teba riešenie. Objav silu jednoduchých pohybov, ktoré môžeš urobiť kedykoľvek – v kancelárii, doma či kdekoľvek, kde máš stoličku a pár minút pre seba. Čo ťa čaká? ✨ Praktické cvičenia office jogy – uvoľníš krk, chrbát, ramená aj oči 🪑 Celá zostava sa cvičí na stoličke alebo pri stoličke...
Trápia ťa bolesti v oblasti panvy, únik moču, pocit ťažoby alebo napätia v podbrušku? Toto jemné, ale veľmi dôležité miesto si zaslúži našu pozornosť. Pozývame ťa na špeciálny večer venovaný panvovému dnu – s podporou jogových techník a vedomej relaxácie. Čo ťa čaká: ✅ Cvičenia na spevnenie panvového dna – vedomé zapájanie hlbokých svalov, správny...
Trápi ťa napätie v krížoch, stuhnutosť bedier alebo bolesť po dlhom sedení? Tento večer je venovaný uvoľneniu a posilneniu spodnej časti chrbta – jemne, vedome a s rešpektom k telu. Čo ťa čaká: ✅ Jemné jogové cvičenia na uvoľnenie krížovej oblasti – zamerané uvoľnenie napätia v driekovej chrbtici ✅ Stabilizačné techniky pre hlboké svaly trupu...
Akreditovaný kurz "Inštruktor jogovej terapie 1. kvalifikačného stupňa" a "Inštruktor jin jogy" organizuje Európska jogová akadémia v spolupráci s Trénerskou a inštruktorskou akadémiou FTVŠ UK v Bratislave. Uskutoční sa vo viacerých učebných blokoch: 19.-21.9.2025 všeobecná časť 20. -23.11. 2025 špecializácia jogová terapia. 2. - 5.10. 2025 špecializácia jin joga Viac info: https://www.eya.sk/akreditovany-kurz-instruktor-jin-jogy-1-kv-st-19-9-5-10-2025/ https://www.eya.sk/akreditovany-kurz-instruktor-jogovej-terapie-1-kv-st-19-9-23-11-2025/...
Jin joga pracuje s fasciami a keďže vychádzame z rovnováhy jin a jang, jin joga je doplnkom jangovej, silovejšej jogy, ktorá pracuje viac najmä so svalmi. Jangové cvičenie podporuje prúdenie čchi v tele, jinové pracuje na jemnejšej úrovni, ukľudňuje, kultivujú a prinášajú rovnováhu do dnešného hektického, stresujúceho – jangového – sveta. V jin joge pracujeme...
Akreditovaný kurz "Inštruktor jogovej terapie 1. kvalifikačného stupňa" organizuje Európska jogová akadémia v spolupráci s Trénerskou a inštruktorskou akadémiou FTVŠ UK v Bratislave. Absolvent vzdelávacej aktivity Inštruktor jogovej terapie 1. kvalifikačného stupňa je špecializovaný odborník v oblasti terapeutickej jogy, ktorý má zodpovedajúce odborné znalosti zo všeobecných predmetov (anatómie, fyziológie, pedagogiky, psychológie, športových predmetov, regenerácie,...
