Chcete zo seba striasť  starosti celého týždňa, uvoľniť a zregenerovať telo, upokojiť myseľ a užiť si chvíle pozornosťou k sebe samému?

V piatok  29. novembra si darujte 3 hodiny času a my (Silvia & Ľubica) Vás budeme viesť na tejto ceste.

Program:
– stíšenie a meditácia,
– myofasciálna automasáž,
– jemná  joga aktovujúca element vody (obličky a močový mechúr),
– aromaterapia, relaxácia so zvukovým kúpeľom,
– teplé ajurvédske občerstvenie.

Zimné obdobie sa nesie v znamení elementu voda (chladný, očisťujúca, silná ale zároveň láskavá, kreatívna). Povieme si ako sa o seba počas zimy starať aby netrpeli obličky a močový mechúr, ako sa stravovať a čo pre nás energeticky voda znamená. Jemným pohybom, jin jogou a relaxáciou budeme stimulovať meridiány močových ciest a obličiek. Teplá ajurvédska strava bude bude chutnou bodkou za príjemným večerom,

Všetci ste vítaní, pohyb bude veľmi jemný a šetrný a zvládne ho úplne každý.

Termín: 29.11. 2024 o 17,00

Miesto: Peterská 8, Bratislava

Cena: 35 eur za jeden večer do  20.11. – po tomto termíne cena 39 eur.