Trápia ťa bolesti v oblasti panvy, únik moču, pocit ťažoby alebo napätia v podbrušku? Toto jemné, ale veľmi dôležité miesto si zaslúži našu pozornosť. Pozývame ťa na špeciálny večer venovaný panvovému dnu – s podporou jogových techník a vedomej relaxácie. Čo ťa čaká: ✅ Cvičenia na spevnenie panvového dna – vedomé zapájanie hlbokých svalov, správny...
Trápi ťa napätie v krížoch, stuhnutosť bedier alebo bolesť po dlhom sedení? Tento večer je venovaný uvoľneniu a posilneniu spodnej časti chrbta – jemne, vedome a s rešpektom k telu. Čo ťa čaká: ✅ Jemné jogové cvičenia na uvoľnenie krížovej oblasti – zamerané uvoľnenie napätia v driekovej chrbtici ✅ Stabilizačné techniky pre hlboké svaly trupu...
Akreditovaný kurz "Inštruktor jogovej terapie 1. kvalifikačného stupňa" organizuje Európska jogová akadémia v spolupráci s Trénerskou a inštruktorskou akadémiou FTVŠ UK v Bratislave. Absolvent vzdelávacej aktivity Inštruktor jogovej terapie 1. kvalifikačného stupňa je špecializovaný odborník v oblasti terapeutickej jogy, ktorý má zodpovedajúce odborné znalosti zo všeobecných predmetov (anatómie, fyziológie, pedagogiky, psychológie, športových predmetov, regenerácie,...
