Yoga Therapy Yoga Therapy
  • Home
  • Akcie
    • Skupinové
      • Tradičná joga so Silviou
      • Zdravý chrbát s Ľubicou
      • Joga pre reumatikov
    • Individálne hodiny
    • Vzdelávanie inštruktorov
      • Inštruktor jogovej terapie I. kvalifikačný stupeň
      • Inštruktor jogovej terapie II. kvalifikačný stupeň
    • Kurzy/workshopy
      • Princípy zdravého pohybu s Lenkou Oravcovou
      • Kurz jin joga
      • Cyklus emócie a joga
      • Online cyklus prednášok s Lubomírom Ondračkom „Joga a nesmrtelnost“
  • Blog

Joga ako terapia

Home » Projects » Joga ako terapia
Joga ako terapia

2-dňový intenzívny kurz JOGA AKO TERAPIA s Lenkou Oravcovou 22.-23.10. 2022.

Kurz je určený nielen inštruktorom jogy, ale aj všetkým, ktorí sa zaujímajú o zdravotné aspekty jogy a chcú sa dozvedieť o tom, kedy sa joga stáva terapiu.

K tomu, aby byla jógová praxe skutečnou terapií, aby napravovala nevyváženost a propojovala jednotlivé složky individuality, je potřeba znát ve vzájemných souvislostech základní jógové koncepty a principy přirozeného pohybu a dechu. Nabízím ke sdílení své pochopení získané spojením jógy, jógové terapie a moderních fyzioterapeutických metod (vývojové kineziologie, integrální anatomie a biotensegrity.

– Lenka Oravcová

Obsahom kurzu sú tieto témy:

  1. Integrálna anatómia, pohybová sústava ako tensegrity systém, svalové reťazce a funkcie spojivového tkaniva (fascií).
  2. Úrovne riadenia pohybu a ich súvislosť s jogovou paňčakóšou.
  3. Základné pohybové vzorce, význam propriocepcie a vedomého pohybu – to všetko zrozumiteľne a v súvislostiach s bežným pohybom a držaním tela.
  4. Význam dychu – diagnostická a terapeutická funkcia, súvislosti s držaním tela a funkcie vnútorných orgánov, pravidlá pre spojenie dychu s pohybom.
  5. Základná diagnostika držania tela, dychu a pohybu, využitie jednoduchých princípov k optimálnemu nastaveniu ásany/postúry.
  6. Pravidlá na zostavenie „zdravej jogovej lekcie“.

Lenka Oravcová

Vyštudovala tanečné konzervatórium v Prahe. Od roku 2004 začala pracovať v najväčších pražských fitness centrách kde precvičovala jogu, pilates, bodyforming, aerobik, spinning. Napriek množstvu školení, ktoré absolvovala, pociťovala bezradnosť v spleti množstva niekedy až protichodných techník a zároveň narastajúci počet klientov, ktorí ku nej prichádzali s problémami pohybového aparátu. V roku 2008 absolvovala učiteľský kurz v Českej akadémii jogy a dvojročné štúdium pre učiteľov jogovej terapie v Českej akadémii jogy na FTVŠ UK. Práve toto štúdium ju podnietilo spojiť vo svojej jogovej praxi princípy jogy, vývojovej kineziológie a tzv. integrálnej anatómie. Do svojej praxe zapojila aj znalosti z rolfingu. Všetky vedomosti do seba zapadli nielen po fyzickej stránke. Po tom ako do svojej praxe zapojila aj meditáciu, pochopila aj filozofický presah jogy. Pohyb a filozofia sa stali jej celoživotnými láskami, ktoré sa postupom času spojili do filozofie pohybu. Inými slovami povedané, múdre zákonitosti pohybu fyzického tela jej vďaka analógii pomáhajú chápať zložitejšie deje v jemnejších úrovniach duše a v okolitom svete. Lenku Oravcovú môžeme považovať za priekopníčku využitia princípov zdravého pohybu v joge a učiteľku jogovej terapie, ktorá vo svojej praxi prepája tradičné princípy ako aj moderné znalosti o pohybu a taktiež fyzické a mentálne účinky jogy.

Cena: 220 eur

Prihláška na workshop

Prihláška sa na workshop:

    Vaše meno (povinné)

    Váš email (povinné)

    Váš telefón (povinné)

    Test správy (povinné)

    Storno podmienky:

    Storno podmienky sú platné od 1.7.2022 pre všetky akcie organizované Európskou jogovou akadémiou (ďalej len “EJA”), Stupavská 61, 831 06 Bratislava, IČO: 45029890, DIČ: 2022979068.

    1. Poplatok za kurz/workshop/prednášku či iné podujatie (ďalej len “udalosť”) musí byť uhradený najneskôr 10 kalendárnych dní pred začiatkom udalosti, ak nie je pri udalosti uvedené inak.
    2. Možnosť vrátenia celej čiastky (100% mínus administratívny storno poplatok) je pri doručení žiadosti o storno účasť najneskôr do 30 kalendárnych dní pred začiatkom udalosti.
    3. V období medzi 10-tym a 30-tym kalendárnym dňom je možnosť požiadať o storno účasti, pričom bude vrátená polovica čiastky (50% mínus administratívny storno poplatok) alebo je možné požiadať o absolvovanie udalosti v náhradnom termíne (ak bude udalosť v budúcnosti zopakovaná).
    4. Žiadosť o storno, čiastočné storno alebo žiadosť o absolvovanie udalosti v náhradnom termíne je nutné zaslať výhradne formou mailu na email: europskajogovaakademia@gmail.com. V žiadosti je nutné uviesť: meno a priezvisko (prípadne názov firmy), telefonický kontakt, dátum úhrady poplatku, IBAN účtu, uhradenú sumu, názov udalosti, predmet žiadosti.
    5. EJA si vyhradzuje právo administratívneho storno poplatku vo výške 15 eur, ktorý bude odpočítaný zo sumy určenej na vrátenie.
    6. V prípade neuskutočnenia udalosti v dôsledku celospoločenských udalostí sa poplatok nevracia, ak udalosť bude uskutočnená v náhradnom termíne o čom bude EJA mailom účastníka informovať.
    7. V prípade neuskutočnenia udalosti z dôvodu prekážky na strane EJA sa vracia celá suma bez odpočítania administratívneho storno poplatku.

    Project details

    Date:
    26 augusta, 202226 augusta, 2022
    Categories:
    Home
    Author:
    Silvia Bobocká

    Like this project?

    Facebook Twitter Pinterest
    0Princípy zdravého pohybu v joge s Lenkou OravcovouAko pracovať so strachom a úzkosťou v jogovej terapii

    About author

    Silvia Bobocká (Silvia Bobocká)

    More projects

    • Popular
    • Latest
    No popular projects found
    Relaxačný večer s jogou
    Relaxačný večer s jogou
    Jogové pozície pre začiatočníkov
    Jogové pozície pre začiatočníkov
    Kurz „Emočná joga“
    Kurz „Emočná joga“
    Jogová terapia pre reumatikov
    Jogová terapia pre reumatikov
    Yogatherapy.sk © 2019 | All Rights Reserved
    We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept All”, you consent to the use of ALL the cookies. However, you may visit "Cookie Settings" to provide a controlled consent.
    Cookie SettingsAccept All
    Manage consent

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Vždy zapnuté
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
    CookieDĺžka trvaniaPopis
    cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
    cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
    cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
    cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
    cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
    viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
    Functional
    Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
    Performance
    Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
    Analytics
    Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
    Advertisement
    Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
    Others
    Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
    ULOŽIŤ A PRIJAŤ