Events Calendar

Cieľom jogovej terapie pre reumatikov je podporná terapia pri liečbe, ale hlavne slúži ako prevencia pred zhoršovaním zdravotného stavu či  ako kompenzácia následkov ochorenia na pohybovom aparáte, ako aj na emocionálnej úrovni. Hlavným prostriedkom (nástrojom) je bdelá pozornosť k telesnej úrovni, pozornosť k dychu a k mysli. Pomocou vedomého pohybu v súlade s dychom a vedomím prispievame k...

Práca s počítačom, homeoffice, nedostatok pohybu alebo nesprávne pohybové návyky, stress a iné životné okolnosti spôsobujú svalovú disbalanciu, nerovnováhu fázického a posturálneho svalového systému a spôsobuje na jednej strane preťaženie svalového aparátu a na inej oslabenie. Vedú k posturálnym zmenám, predsunutiu ramien a hlavy a následne k pocitu stuhnutosti alebo bolestiam chrbtice, migrénam, dýchacím problémom. Na...