Joga so Silviou
Klinika ReFit Gagarinova 5/B, Bratislava
Zadarmo
Events Calendar
Loading view.
Online cyklus prednášok s Lubomírom Ondračkom „Joga a nesmrtelnost“
Online12 - dielny cyklus online prednášok Jóga a nesmrtelnost “Nesmrtelnost je jedním z nejčastěji zmiňovaných cílů ve středověkých jógových textech. V našem přednáškovém cyklu si ukážeme, jak indičtí jógini chápali nesmrtelnost a jaké cesty k jejímu dosažení používali. Abychom byli schopni docenit originální přínos jógy v otázce nesmrtelnosti, představíme si napřed různá pojetí nesmrtelnosti v...
Zadarmo
Ásany – pozície v joge
Cítite sa stuhnutý a nepružný a chcete zlepšiť Vašu ohybnosť a zároveň spevnieť? Cvičíte jogu už dlhšie a napriek tomu vás po cvičení bolieva chrbtica alebo kĺby? Na workshope „Ásany, základné jogové pozície“, váš naučíme cvičiť jogové pozície správne, podľa princípov zdravého pohybu. Cvičíme v malých skupinách. Celodenný workshop sa uskutoční 5. novembra v Bratislave a je určený hlavne pre širokú...
Ako pracovať so strachom a úzkosťou v jogovej terapii
Centrum jogy, zdravia a pohybu Ipeľská 4, BratislavaO strachu a úzkosti v posledných mesiacoch počúvame veľmi intenzívne. Sú to emócie, ktorým sa zvykne hovoriť toxické. Je tomu ale naozaj tak? Ako vieme pracovať so strachom? Ako sa odlišuje strach, úzkosť a stres? Ako vieme využiť tieto emócie vo svoj prospech? Na tieto a mnohé iné otázky Vám prinesieme odpoveď na tomto workshope....
Tradičná joga so Silviou
Akadémia pozitívneho života Peterská 8, Bratislava, SlovenskoNa hodinách tradičnej jogy sa zameriavame na uvoľnenie tela a mysle a zároveň posilnenie tela. V úvode hodiny využijeme techniky koncentrácie a presmerujeme svoju pozornosť z okolitého sveta na seba. Vďaka prípravným pohybovým a dýchacím technikám rozhýbeme, rozohrejeme a pripravíme telo na aktívnejšie cvičenie. Počas cvičenia ásan (pozícii tela) využijeme princípy zdravého pohybu, aby sme...
Ajurvédsko-jogový pobyt v Lesnej záhrade 25.-27. November 2022
Tradičný víkend s jogovou inštruktorkou Silviou Bobockou v príjemnom tichom prostredí rodinnej farmy Lesná Záhrada. O zdravú a chutnú stravu sa postará Dobromilka, ajurvédske konzultácie a masážne procedúry už tradične prinesú vaši obľúbení terapeuti z Mandaly - Pablo, Shini, Aisha, Alenka, no a svoj úžasný príbytok v lone prírody poskytnú naši priatelia - manželia Ľubka...
Joga pre reumatikov
Akadémia pozitívneho života Peterská 8, Bratislava, SlovenskoCieľom jogovej terapie pre reumatikov je podporná terapia pri liečbe, ale hlavne slúži ako prevencia pred zhoršovaním zdravotného stavu či ako kompenzácia následkov ochorenia na pohybovom aparáte, ako aj na emocionálnej úrovni. Hlavným prostriedkom (nástrojom) je bdelá pozornosť k telesnej úrovni, pozornosť k dychu a k mysli. Pomocou vedomého pohybu v súlade s dychom a vedomím prispievame k...
Joga pre zdravý chrbát s Ľubicou
Akadémia pozitívneho života Peterská 8, Bratislava, SlovenskoPráca s počítačom, homeoffice, nedostatok pohybu alebo nesprávne pohybové návyky, stress a iné životné okolnosti spôsobujú svalovú disbalanciu, nerovnováhu fázického a posturálneho svalového systému a spôsobuje na jednej strane preťaženie svalového aparátu a na inej oslabenie. Vedú k posturálnym zmenám, predsunutiu ramien a hlavy a následne k pocitu stuhnutosti alebo bolestiam chrbtice, migrénam, dýchacím problémom. Na...
Jogové pozície pre začiatočníkov
Centrum jogy, zdravia a pohybu Ipeľská 4, BratislavaZačínate s jogou? Cvičíte jogu už dlhšie a napriek tomu vás po cvičení bolieva chrbtica alebo kĺby? Nie ste si istím, či pozície cvičíte správne? Na workshope „Jogové pozície pre začiatočníkov“, váš naučíme cvičiť jogové pozície správne, podľa princípov zdravého pohybu.