Namáhať telo je prirodzené a pre zdravie nevyhnutné. Vďaka pravidelnej záťaži ostávajú kosti, väzy, fascie pevné a pružné, naopak nečinnosť vedie k úbytku...
Author archive for: Lubica
![Diagnostika klienta – joga Diagnostika klienta – joga](https://yogatherapy.sk/wp-content/uploads/2023/10/image0-1-820x466.png)
Diagnostika klienta – joga
Jogoví inštruktori by mali mať základné vedomosti z anatómie, fyziológie či psychológie, ale v žiadnom prípade nemožno hovoriť, že niekoho liečia. Úlohou...
![Dych a joga Dych a joga](https://yogatherapy.sk/wp-content/uploads/2023/09/Beige-And-Blue-Photo-Inspirational-Instagram-Post-1-820x466.png)
Dych a joga
Dych patrí medzí základné životné funkcie a v joge je, spolu s vedomou pozornosťou, nástroj na zmenu kvality mysle a na prácu s pránou. Nie každé dýchanie je pránájámou, tou je až vtedy ak je vedomé.
![Hnev a element drevo Hnev a element drevo](https://yogatherapy.sk/wp-content/uploads/2023/03/Minimal-Photographic-Happy-Arbor-Day-Facebook-Post--820x466.png)
Hnev a element drevo
„Hnev nemá silu – je to kolos, ktorému sa chvejú kolená a omnoho viac zraňuje seba ako iných.“ Gustve Flaubert...
![Emócie. Emócie.](https://yogatherapy.sk/wp-content/uploads/2023/03/3d-World-Emoji-Day-Trivia-Celebration-Post-820x466.png)
Emócie.
„Kľúčom k premene našich sŕdc a myslí je pochopiť, ako fungujú naše myšlienky a emócie.“Dalajláma Čo sú emócie? Emócie sú...
![Hnev Hnev](https://yogatherapy.sk/wp-content/uploads/2022/11/Dark-Modern-Buddha-Purnima-Vesak-Greeting-Facebook-Post-820x466.png)
Hnev
V budhizme je hnev, spolu s chamtivosťou a nevedomosťou, považovaný za jeden z troch jedov, ktoré spôsobujú samsáru – neustály kolobeh životov. Shantideva, budhistický...
![Jeseň – element kov Jeseň – element kov](https://yogatherapy.sk/wp-content/uploads/2022/11/image0-640x466.png)
Jeseň – element kov
Element kov sa spája s jeseňou, s obdobím, počas ktorého zbierame úrodu: ovocie, zeleninu, orechy a príroda sa zároveň začína obnažovať, začína zhadzovať...
![Element vody a strach Element vody a strach](https://yogatherapy.sk/wp-content/uploads/2022/09/Canva-Design-1.png)
Element vody a strach
„Človek sa nemôže odrážať v tečúcej vode. Len tí, ktorí poznajú vnútorný mier, ho dokážu dať ostatným.“ Lao-c‘ V čínskej medicíne...
![Emócie a budhizmus – ako zvládať strach Emócie a budhizmus – ako zvládať strach](https://yogatherapy.sk/wp-content/uploads/2022/09/Canva-Design-640x466.png)
Emócie a budhizmus – ako zvládať strach
„Strach prichádza, keď sa myseľ obzerá za vecami, ktoré sa stali v minulosti alebo ktoré by sa mohli stať v budúcnosti. Môže...
![Joga pre seniorov I. Joga pre seniorov I.](https://yogatherapy.sk/wp-content/uploads/2022/08/301141140_10159947459109780_2726699907223141082_n-820x466.jpg)
Joga pre seniorov I.
Joga by mala byť dostupná pre každého, kto dokáže pracovať s mysľou a fyzické nedokonalosti, psychická nepohoda (až na niektoré psychiatrické diagnózy),...
- 1
- 2