PIATOK 25. november 2022
17:00-18:15 príchod, ubytovanie
18:30 privítanie + večerná joga
19:45 večera
20:45 prednáška so Silvinkou (joga)
22:00 večierka
SOBOTA 26. november 2022
7:00 ranná joga
8:15 raňajky
9:00 prednáška s Pablom (ajurvéda)
10:00 ajurvédske masáže I. blok ***
11:15 ajurvédske masáže II. blok ***
12:30 obed
14:00 ajurvédske masáže III. blok ***
15:15 ajurvédske masáže IV. blok ***
16:30 ajurvédske masáže V. blok ***
17:45 večerná joga
19:00 večera
20:00 prednáška s Dobromilkou (výživa)
22:00 večierka
NEDEĽA 27. november 2022
7:30 raňajky
9:00 joga, meditácia
10:15 ajurvédske masáže VI. blok ***
12:00 obed
13:00 rozlúčka, odchod
*** voľný čas (podľa harmonogramu masáži): konzultácie, čajovňa, prechádzky v prírode, kúpanie sa v biotop jazierku, meditácie, hranie na handpane (melodický perkusívny nástroj) alebo kalimbe
– zmena programu vyhradená –

PRÍSPEVOK:

Príspevok za pobyt je 205 EUR. Prihlásiť sa môžete jednoducho emailom na pablo@salonmandala.sk alebo telefonicky: 0949/624833 (Pablo). Po prihlásení dostanete REZERVAČNÝ FORMULÁR – info či nemáte špeciálne požiadavky, potravinové intolerancie, alergie atď + platobné údaje. Záloha príspevku je vo výške 100 EUR a platí sa po odoslaní vyplneného rezervačného formulára. Doplatok príspevku na mieste je 105 EUR. Storno do 24.10.2022 (23:59) je 50% zo zálohy (záloha sa vráti vo výške 50 EUR). Záloha od 25.10.2022 je nenávratná (plné storno). Je však možné zastúpiť náhradníkom, ak si ho nájdete. V prípade, ak nastane situácia, že aktuálne opatrenia nebudú dovoľovať uskutočnenie tohto víkendu, vyzbierané príspevky sa vrátia v plnej výške.

Z PRÍSPEVKU JE ZABEZPEČENÉ:

– ubytovanie na 2 noci (3 dni) v 2, 3 alebo 4-ložkových izbách
– celodenná strava (ajurvédska vegetariánska strava)
– pitný režim (voda, čaje)
– ajurvédska masáž 60 min. (podľa želania)
– jogové cvičenia (4x)
– neformálne konzultácie a prednášky počas pobytu
– klient na mieste už nič neplatí (okrem doplatku za pobyt, t.j. 105 EUR)
– v príspevku nie je zahrnutá doprava, vieme však pomôcť, informujte sa
– zľava 30% na komplexnú ajurvédsku diagnostiku (nepovinné, pred pobytom v Bratislave)

Pre koho je pobyt určený:

– pre všetkých dospelých (od 18 do 120 rokov)
– pre každého, kto si chce oddýchnuť a načerpať nové sily
– pre každého, kto potrebuje na pár dni vypnúť a prečistiť si myseľ
– pre každého, kto sa zaujíma o zdravý životný štýl
– pre každého, koho zaujíma joga či ajurvéda
– pre každého, kto chce spoznať nových priateľov
– pre každého, kto nás má rád

DOPRAVA, MAPA:

Rodinná farma Lesná Záhrada sa nachádza cca 20 km od Bratislavy, 6 km juhozápadne od Senca, na samote medzi obcami Hrubý Šúr a Tureň. Na pobyt je možné prísť vlastnou dopravou, vlakom / autobusom do Senca a následne taxíkom. Ideálne, ak si pozriete polohu v google maps – bit.ly/2XpsB8l alebo priamo pokyny na stránke www.lesnazahrada.sk/kontakt/ . Ak potrebujete pomôcť s dopravou, informujte sa, radi pomôžeme. V prípade problémov pri príjazde donaviguje p. Záhradník – tel.: 0905 645 381.

UBYTOVANIE:

Veľmi pekné a čisté 2-4 lôžkové izby, príjemné spoločné priestory, dostatočný počet toaliet a kúpelní. Ak idete na pobyt sama / sám, budete zdielať izbu s rovnakou parťáčkou, resp. parťákom. V prípade, ak idete na pobyt ako pár / skupinka, uvediete to v rezervačnom formulári a budete spolu na izbe.

NEZABUDNÚŤ:

Oblečenie (voľné, športové), prezúvky, obuv do lesa, hygienické potreby. Župan a uterák, ktorý budete mať pri ajurvédskych procedúrach. Súčasťou areálu je aj biotop jazierko s možnosťou plávania, pribaľte si aj plavky (otužilci). 🙂

PERSONÁL:

Dobromilka (strava), Silvinka Bobocká (joga), Pablo (diagnostika, konzultácie), Shini (masáže), Alenka (masáže) a ďalšie masérky (doplníme).

VIAC O LESNEJ ZÁHRADE:

Krásne miesto. Úžasná príroda. Príjemná energia. Kúsok do Bratislavy. Miesto našich víkendových aktivít v čare prírode. Viac informácii o mieste pobytu nájdete na stránke www.lesnazahrada.sk.