Events Calendar

Udalosti Search and Views Navigation

Udalosť Navigácie Zobrazení

Dnes

Joga pre zdravý chrbát s Ľubicou

Akadémia pozitívneho života Peterská 8, Bratislava, Slovensko

Práca s počítačom, homeoffice, nedostatok pohybu alebo nesprávne pohybové návyky, stress a iné životné okolnosti spôsobujú svalovú disbalanciu, nerovnováhu fázického a posturálneho svalového systému a spôsobuje na jednej strane preťaženie svalového aparátu a na inej oslabenie. Vedú k posturálnym zmenám, predsunutiu ramien a hlavy a následne k pocitu stuhnutosti alebo bolestiam chrbtice, migrénam, dýchacím problémom. Na...

Jogové pozície pre začiatočníkov

Centrum jogy, zdravia a pohybu Ipeľská 4, Bratislava

Začínate s jogou? Cvičíte jogu už dlhšie a napriek tomu vás po cvičení bolieva chrbtica alebo kĺby? Nie ste si istím, či pozície cvičíte správne? Na workshope „Jogové pozície pre začiatočníkov“, váš naučíme cvičiť jogové pozície správne, podľa princípov zdravého pohybu.

Jogová terapia s Lenkou Oravcovou

Centrum jogy, zdravia a pohybu Ipeľská 4, Bratislava

Kurz, organizovaný Európskou jogovou akadémiou, je určený nielen inštruktorom jogy, ale aj všetkým, ktorí sa zaujímajú o zdravotné aspekty jogy a chcú sa dozvedieť o tom, kedy sa joga stáva terapiu. K tomu, aby byla jógová praxe skutečnou terapií, aby napravovala nevyváženost a propojovala jednotlivé složky individuality, je potřeba znát ve vzájemných souvislostech základní jógové...

Emočná joga

Čo sú emócie, ako a kde vznikajú a čo sa pri prežívaní emócií deje v našom tele a mysli? Prichádzajú z nevedomia, my sa však naučíme ako ich spoznať a pracovať s nimi tak, aby nás neovládali. Priblížime si, aké nástroje nám na prácu s emóciami ponúka joga.

Jogovo-ajurvédske relax večery 29.11.

Akadémia pozitívneho života Peterská 8, Bratislava, Slovensko

Chcete zo seba striasť  starosti celého týždňa, uvoľniť a zregenerovať telo, upokojiť myseľ a užiť si chvíle pozornosťou k sebe samému? V piatok  29. novembra si darujte 3 hodiny času a my (Silvia & Ľubica) Vás budeme viesť na tejto ceste. Program: - stíšenie a meditácia, - myofasciálna automasáž, - jemná  joga aktovujúca element vody...

Joga fyziologicky

Akadémia pozitívneho života Peterská 8, Bratislava, Slovensko

Kurz jogová terapia fyziologicky aplikuje poznatky vývojovej kineziológie v praxi jogovej terapie a je určený predovšetkým pre inštruktorov jogy a jogovej terapie, ktorí sa chcú podrobnejšie naučiť ako pracovať s jednotlivými jogovými ásanami bezpečne a tak, aby sa zohľadnili poznatky vývojovej kineziológie a možnosti klienta. Na kurze sa naučíte: prepojiť základné vzorce pohybu vývojovej kineziológie do praxe...

Jogový večer: úľava od bolesti hlavy a krčnej chrbtice

Akadémia pozitívneho života Peterská 8, Bratislava, Slovensko

Zažite večer venovaný starostlivosti o seba – cez pohyb, uvoľnenie a vedomú prácu s telom.Počas tohto 2-hodinového špeciálneho podujatia sa naučíte, ako si jednoduchým cvičením a vedomým pohybom pomôcť pri bolestiach hlavy a krčnej chrbtice, problémoch, ktoré sú čoraz častejšie pri sedavom spôsobe života, strese a nesprávnom držaní tela. Čo vás čaká? praktická časť: jemné, účinné...

Jogový večer: office joga so stoličkou

Akadémia pozitívneho života Peterská 8, Bratislava, Slovensko

Málo času, veľa napätia? Máme pre teba riešenie. Objav silu jednoduchých pohybov, ktoré môžeš urobiť kedykoľvek – v kancelárii, doma či kdekoľvek, kde máš stoličku a pár minút pre seba. Čo ťa čaká? ✨ Praktické cvičenia office jogy – uvoľníš krk, chrbát, ramená aj oči 🪑 Celá zostava sa cvičí na stoličke alebo pri stoličke...

Jogový večer: problémy s panvovým dnom

Trápia ťa bolesti v oblasti panvy, únik moču, pocit ťažoby alebo napätia v podbrušku? Toto jemné, ale veľmi dôležité miesto si zaslúži našu pozornosť. Pozývame ťa na špeciálny večer venovaný panvovému dnu – s podporou jogových techník a vedomej relaxácie. Čo ťa čaká: ✅ Cvičenia na spevnenie panvového dna – vedomé zapájanie hlbokých svalov, správny...

Jogový večer: bolesti v dolnej časti chrbtice

Akadémia pozitívneho života Peterská 8, Bratislava, Slovensko

Trápi ťa napätie v krížoch, stuhnutosť bedier alebo bolesť po dlhom sedení? Tento večer je venovaný uvoľneniu a posilneniu spodnej časti chrbta – jemne, vedome a s rešpektom k telu. Čo ťa čaká: ✅ Jemné jogové cvičenia na uvoľnenie krížovej oblasti – zamerané  uvoľnenie napätia v driekovej chrbtici ✅ Stabilizačné techniky pre hlboké svaly trupu...

Inštruktor jogovej terapie / jin jogy FTVŠ všeobecná časť

FTVS, Nábr. armádneho generála Ludvíka Svobodu 9 Nábrežie armádneho generála Ludvíka Svobodu 9, Bratislava

  Akreditovaný kurz "Inštruktor jogovej terapie 1. kvalifikačného stupňa" a "Inštruktor jin jogy" organizuje Európska jogová akadémia  v spolupráci s Trénerskou a inštruktorskou akadémiou FTVŠ UK v Bratislave. Uskutoční sa vo viacerých  učebných blokoch: 19.-21.9.2025 všeobecná časť 20. -23.11. 2025 špecializácia jogová terapia. 2. - 5.10. 2025  špecializácia jin joga   Viac info: https://www.eya.sk/akreditovany-kurz-instruktor-jin-jogy-1-kv-st-19-9-5-10-2025/ https://www.eya.sk/akreditovany-kurz-instruktor-jogovej-terapie-1-kv-st-19-9-23-11-2025/...

Kurz inštruktor jin jogy špecializácia

Akadémia pozitívneho života Peterská 8, Bratislava, Slovensko

Jin joga pracuje s fasciami a keďže vychádzame z rovnováhy jin a jang, jin joga je doplnkom jangovej, silovejšej jogy, ktorá pracuje viac najmä so svalmi. Jangové cvičenie podporuje prúdenie čchi v tele, jinové pracuje na jemnejšej úrovni, ukľudňuje, kultivujú a prinášajú rovnováhu do dnešného hektického, stresujúceho – jangového – sveta. V jin joge pracujeme...