Yoga Therapy Yoga Therapy
  • Home
  • Akcie
    • Skupinové
      • Tradičná joga so Silviou
      • Zdravý chrbát s Ľubicou
      • Joga pre reumatikov
    • Individálne hodiny
    • Vzdelávanie inštruktorov
      • Inštruktor jogovej terapie I. kvalifikačný stupeň
      • Inštruktor jogovej terapie II. kvalifikačný stupeň
    • Kurzy/workshopy
      • Princípy zdravého pohybu s Lenkou Oravcovou
      • Kurz jin joga
      • Cyklus emócie a joga
      • Online cyklus prednášok s Lubomírom Ondračkom „Joga a nesmrtelnost“
  • Blog

Venuj sa dnes sebe

bude ti zajtra lepšie

Ovládni dych

budeš pánom svojej mysle

Poznaj svoje telo

tvoj pohyb bude harmonický

Jogová terapia

Základom jogovej terapie je naša pozornosť. Bdelá pozornosť k sebe samému. Pozornosť k pohybu, k dychu, k myšlienkam, k životu… Náš vnútorný pozorovateľ by mal zostať stále vnímavý a citlivý. Jogová terapia je cesta aj cieľ, ktorý nás vedie k rovnováhe.

  • Stíšenie

    Vystúpenie z celodenného víru udalostí a ovládnutie svojich zmyslov

  • Dýchanie

    Umenie správne dýchať a využitie dychu pre prácu s telom a mysľou

  • Relaxácia a regenerácia

    Fyzické a emočné uvoľnenie, zotavenie telesných a duševných procesov

  • Koncentrácia

    Nasmerovanie k sebe a do svojho vnútra, poznanie samého seba

  • Pohyb

    Harmonický a zdravý pohyb na lekcii a v bežnom živote

  • Životný štýl

    Zdravá strava/črevný mikrobióm, fytoterapia, aromaterapia, otužovanie, …

Aktivity

Jogovo-ajurvédsky relax večer 20. 3. 2025
Read More

Jogovo-ajurvédsky relax večer 20. 3. 2025

Chcete zo seba striasť  pochmúrnu atmosféru dlhých a tmavých zimných dní, uvoľniť a zregenerovať telo, upokojiť myseľ, užiť si chvíle...

20250101150700
Akreditovaný kurz „Inštruktor jin jogy“
Read More

Akreditovaný kurz „Inštruktor jin jogy“

Európska jogová akadémia ako partner FTVŠ UK v Bratislave v spolupráci s lektormi Jogovej terapie pripravil akreditovaný kurz pre inštruktorov...

20241216202600
JOGOVÁ TERAPIA FYZIOLOGICKY
Read More
JOGOVÁ TERAPIA FYZIOLOGICKY
JOGOVÁ TERAPIA FYZIOLOGICKY
JOGOVÁ TERAPIA FYZIOLOGICKY
JOGOVÁ TERAPIA FYZIOLOGICKY

JOGOVÁ TERAPIA FYZIOLOGICKY

Kurz jogová terapia fyziologicky aplikuje poznatky vývojovej kineziológie v praxi jogovej terapie a je určený predovšetkým pre inštruktorov jogy a jogovej terapie,...

20241014090018
Akreditovaný kurz Inštruktor Jogovej terapie I. kvalifikačný stupeň
Read More
Akreditovaný kurz Inštruktor Jogovej terapie I. kvalifikačný stupeň
Akreditovaný kurz Inštruktor Jogovej terapie I. kvalifikačný stupeň
Akreditovaný kurz Inštruktor Jogovej terapie I. kvalifikačný stupeň
Akreditovaný kurz Inštruktor Jogovej terapie I. kvalifikačný stupeň
Akreditovaný kurz Inštruktor Jogovej terapie I. kvalifikačný stupeň
Akreditovaný kurz Inštruktor Jogovej terapie I. kvalifikačný stupeň
Akreditovaný kurz Inštruktor Jogovej terapie I. kvalifikačný stupeň
Akreditovaný kurz Inštruktor Jogovej terapie I. kvalifikačný stupeň
Akreditovaný kurz Inštruktor Jogovej terapie I. kvalifikačný stupeň
Akreditovaný kurz Inštruktor Jogovej terapie I. kvalifikačný stupeň

Akreditovaný kurz Inštruktor Jogovej terapie I. kvalifikačný stupeň

Európska jogová akadémia www.eya.sk je vzdelávacia inštitúcia, ktorá už od roku 2019 vzdeláva Inštruktorov Jogovej terapie 1. až 3. kvalifikačného...

20241013085200
Rozvrh lekcií jogy a jogovej terapie
Read More

Rozvrh lekcií jogy a jogovej terapie

V ponuke máme skupinové aj individuálne lekcie jogy a jogovej terapie. Cvičíme aj počas letných prázdnin. Skupinové cvičenia: Pondelok 16,30...

20240727175407
Akreditovaný kurz inštruktor jogovej terapie 2. kv. stupňa
Read More

Akreditovaný kurz inštruktor jogovej terapie 2. kv. stupňa

Akreditovaný kurz pre tých, ktorí sa chcú zdokonaliť v učení jogovej terapie, prehĺbiť teoretické vedomosti ako aj praktické zručnosti. Kurz...

20240629184043
BOLSTER
Read More

BOLSTER

Ponúkame Vám vysoko kvalitný BOLSTER Yoga therapy. Bolster je ručne vyrobený šikovnými slovenskými rukami. Je plnený dutým vláknom, ktoré je...

20240507190600
Dotyková terapia Access Bars
Read More

Dotyková terapia Access Bars

Access Bars® je jemná technika dotykov na hlave, ktorá uvoľňuje myseľ a telo. Postupne sa pri nich terapeut dotýka 32...

20230803135842
Balíček Jogovej terapie
Read More

Balíček Jogovej terapie

Balíček jogovej terapie obsahuje 4 individuálne 60-minutové hodiny a podrobný cvičebný plán na doma. Ako to všetko prebieha? V prvom...

20230731205302
Jogová terapia s Lenkou Oravcovou
Read More

Jogová terapia s Lenkou Oravcovou

Intenzívny workshop JOGOVÁ TERAPIA s Lenkou Oravcovou 8.-10. 9. 2023. Kurz je určený nielen inštruktorom jogy, ale aj všetkým, ktorí...

20230518103200
Ako zvládať stres
Read More

Ako zvládať stres

Workshopy pre zamestnávateľov. Stres a napätie, rýchle tempo života a vysoké nároky na výkon sa stávajú našou každodennou súčasťou. Ako...

20230407151853
Kurz „Emočná joga“
Read More

Kurz „Emočná joga“

Každý z nás sa občas dostane do situácie, kedy nás „prevalcuje“ stres a emócie a máme pocit, že nás ovládajú...

20230401104900
Jogová terapia pre reumatikov
Read More
Jogová terapia pre reumatikov
Jogová terapia pre reumatikov
Jogová terapia pre reumatikov

Jogová terapia pre reumatikov

Cieľom jogovej terapie pre reumatikov je podporná terapia pri liečbe, ale hlavne slúži ako prevencia pred zhoršovaním zdravotného stavu či ...

20230331165900
Joga pre zdravý chrbát s Ľubicou
Read More

Joga pre zdravý chrbát s Ľubicou

Každý pondelok o 18:00 Práca s počítačom, homeoffice, nedostatok pohybu alebo nesprávne pohybové návyky, stress a iné životné okolnosti spôsobujú...

20230331101300
Joga pre zdravý chrbát a kĺby so Silviou
Read More

Joga pre zdravý chrbát a kĺby so Silviou

Každú stredu o 18:00

20230330095700
Viac...

Termíny kurzov

Upcoming Events

  • There are no upcoming udalosti.

Recenzie

Dnes mi prišiel certifikát. Bolo to rýchle. 🙂
Zároveň sa chcem poďakovať za celý kurz instruktora jin jogy, náplň aj
organizáciu. Bolo to obsiahle, do hĺbky, bohaté, pestré, praktické.
Zaujala ma najmä téma fascií a iný prístup k jin joge. Osobne som aj
rada, že som pochopila, že nesprávne dýcham a že konečne viem, ako sa k
tomu správne „postaviť“.
Nech sa vám darí.:)

Mirka
Inštruktor jin jogy

Krásne ránko, ďakujem veľmi pekne za chvíle strávené na kurze. Bolo to pre mňa veľmi prínosné, váš príjemný prístup a cenné informácie, ktoré ste nám odovzdali. Budem sa snažiť princípy JT uplatňovať aj ďalej na svojej ceste jogy, ktorá je nekonečná 🙂 Tak ako uviedla Lenka Oravcová motto v knihe: Základní pravidla jsou jednoduchá, výsledok jejich pusobení je však složitý….

Linda
Inštruktor jogovej terapie

Chcem sa ešte raz poďakovať za kurz Emočná joga, ktorý som absolvovala. Musím povedať, že to bol jeden z najlepších kurzov jogy, aký som absolvovala. Veľmi dobre zostavený, cez fyziológiu, budhizmus, emočné telo + praktické ásány, krije a dýchanie. Až som, sa strácala v čase, počas prednášok. Do svojej praxe som hneď zaradila niekoľko technik, ktoré som sa naučila, a niektoré z ásán teraz skúšam praktikovať s pomôckami, aby som viac uvoľnila napätie v tele.

Katka
Emočná joga

Každé cvičenie jogy je skvelé na naše boľavé kĺby, ktoré si rozhýbeme 😊👍. Môžem odporučiť jogovú terapiu u Silvinky. Je to úžasné cvičenie žiadne skákanie ani nič podobné . Cvičíme to čo vládzeme a je prispôsobené nášmu zdravotnému stavu 👌👌

Hela
Skupinové lekcie jogovej terapie

Bolo to úžasné a to že sme sa mohli po cvičení porozprávať malo svoje čaro ďakujeme krásne za zorganizovanie top podujatia 🌷💪🍀.

Hela

Ľubica a Silvia sú mojou jogovou referenciou. Ľubka bola moja prvá učiteľka jogy, ešte v Istropolise. Jej hodiny mi od počiatku vyhovovali, hlavne ich zostava a flow. Neskôr, na hodinách v Prievoze som spoznal Silviu, jej krásny prístup joge, pohybu a životu. A tiež jej humor. Dala mi zásadnú radu, ktorej snažím držať doteraz: „Do kalendára si najprv naplánujeme jogičku, až potom všetky ostatné aktivity“. Najprv som myslel, že to nebude možné, ale v konečnom dôsledku všetko je vecou priorít. Dnes cvičím jogu aj inde, no hodiny so Silviou a Ľubicou nikdy nevynechám. Vždy sa k nim rád vraciam a vždy sa od nich niečo naučím. Neotvorili mi len dvere do sveta jogy, ale predovšetkým bráničku hlbšieho poznania, poznania seba samého a vlastných limitov a možností. Jogička v kalendári je základ, hoci v psovi vie byť život niekedy pes. Na druhej strane, pes je najlepší priateľ človeka. Ľubka, Silvia, vďaka za všetko. A namaste nabudúce 😊

Andrej M.
Skupinové lekcie zdravý chrbát

Neskutočne sa teším, že môžem aj so zdravotným problémom chodievať na jogu pre reumatikov. Silvinka je veľmi príjemná, trpezlivá, empatická a srdečná. Skvelá cvičiteľka❤️. Hodiny jogy pre reumatikov sú vždy pestré a sú balzamom pre dušu i naše ubolené telá. ĎAKUJEM Ti mockrát, Silvinka🍀

Darina R.
Skupinové lekcie jogovej terapie

Silvinka vždy keď mi moja reuma dovolí prísť na jogu pre reumatikov teším sa na každé stretnutie si pre mňa také slniečko.ĎAKUJEM veľmi pekne za energiu, ktorú dostávame od Teba❤

Anka L.
Skupinové lekcie jogovej terapie

Ďakujem za super atmosféru. Silvinka a Ľubka je skvelé čo robíte, vzdelávate sa a zdieľate tie vzácne informácie s nami tak zrozumiteľne s ľahkosťou, humorom. Teším sa na ďalšie kurzy, najviac na office joga workshop.

Elenka G.
Vývojová kineziológia v jogovej terapii

Ďakujem za výborný obsah a prax kurzu a celej skupinke za fajn atmosféru.

Janka
Vývojová kineziológia v jogovej terapii

Ďakujeme za úžasný, výživný a plnohodnotný čas, za Vašu podporu, perfektný a profi prístup. Som ozaj vďačná za toto rozhodnutie

Lucia P.
Inštruktor Jin jogy

Ďakujem aj ja všetkým dievčatám za super dva dni. Ďakujem Silvinke a Ľubke, že aj u nás na SK šírite tieto cenné informácie. Mám pocit, že na Slovensku treba niekedy hľadať s lupou kde sa ísť vzdelávať v tomto obore.

Monika V.
Vývojová kineziológia v jogovej terapii

Aj odo mňa veľké díky, za veľmi zaujímavé informácie a fantastický štýl Silvinky a Ľubky, keby len takto chceli učiť viacerí. Vzdelávanie hrou. A všetkým dievčatám za super atmosféru, mám motiváciu sa učiť viacej na SK.

Marianna
Vývojová kineziológia v jogovej terapii

My sme boli teraz na DNS kurze a stretli sme sa tam dvaja od Vás a boli sme najlepší. Fakt ste nám dali také super informácie a hviezdili sme.

Dianka K.
Vývojová kineziológia v jogovej terapii

O nás

Ing. Silvia Studenič Bobocká

Ing. Silvia Studenič Bobocká

Silvia je certifikovaná inštruktorka jogy I., II. jogovej terapie I., II. a III. kvalifikačného stupňa. Joge sa venuje aktívne od r. 2000. Silvia ukončila štúdium Jogovej filozofie a etiky na Filozofickej fakulte Karlovej univerzity v Prahe a štúdium Jogovej terapie na FTVŠ Karlovej univerzity a Českej akadémie jógy v Prahe. Vo svojej jogovej praxi sa zameriava na jogovú terapiu, jogu pre reumatikov, post covid jogu, gravid jogu, tradičnú hatha jogu a prácu s emóciami v joge.
Read More
Doc. Ing. Ľubica Zubaľová, PhD.

Doc. Ing. Ľubica Zubaľová, PhD.

Ľubica je certifikovaná inštruktorka jogy I., II. kvalifikačného stupňa, jogovej terapie I., II. a III. kvalifikačného stupňa, E-RYT 200 Terapeutická joga, Joga Alliance – tehotská joga (RPYT), Joga Alliance – Jin Joga, Joga Alliance – Accessible Joga. Joge sa venuje aktívne od r. 1999. a štúdium Jogovej filozofie a etiky na Filozofickej fakulte Karlovej univerzity v Prahe a štúdium Jogovej terapie na FTVŠ Karlovej univerzity a Českej akadémie jógy v Prahe. Vo svojej jogovej praxi sa zameriava na jogovú terapiu, tradičnú jogu, post covid jogu, jin jogu, jogu pre seniorov a klientov s pohybovými obmedzeniami a prácu s emóciami v joge.
Read More

Spolupracujúci lektori

Lenka Oravcová

Vyštudovala tanečné konzervatórium v Prahe. Od roku 2004 začala pracovať v najväčších pražských fitness centrách kde precvičovala jogu, pilates, bodyforming, aerobik, spinning....

Ing. Mgr. Lubomír Ondračka

je vyštudovaný indológ so špecializáciou bengalista pôsobiaci v Ústave filozofie a religionistiky  Filozofickej fakulty Karlovej university v Prahe. Predmetom jeho profesného, ale...

Kontakty

info@yogatherapy.sk

Občianske združenie Jogová terapia

Hrachová 16697/12

821 05 Bratislava

Všeobecné obchodné podmienky

IČO: 55824099

DIČ:

Bankové spojenie: SK76 1100 0000 0029 4717 2349 / Tatra Banka a.s.

Yogatherapy.sk © 2019 | All Rights Reserved
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept All”, you consent to the use of ALL the cookies. However, you may visit "Cookie Settings" to provide a controlled consent.
Cookie SettingsAccept All
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDĺžka trvaniaPopis
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ